Новости

Jul 29, 2023

Диета по аутоиммунному протоколу: помогает ли она симптомам ревматоидного артрита?

Многие люди считают, что, изменив свой рацион, они могут повлиять на свое здоровье.

Многие люди считают, что, изменив свой рацион, они могут повлиять на ревматоидный артрит и лучше справиться с заболеванием. Существует множество диет, некоторые из которых более модны, чем другие. Стоит ли вам соблюдать диету аутоиммунного протокола?

Есть безглютеновая диета, кетогенная диета, веганская диета, зональная диета, диета Саут-Бич и многое другое. Если вы слушаете новости или активно пользуетесь социальными сетями, вы, вероятно, слышали об этих диетах и ​​знаете людей, которые их пробовали.

Среди людей с ревматоидным артритом (РА) популярно мнение, что РА можно контролировать с помощью диеты, тем самым избегая нежелательных побочных эффектов, связанных с приемом определенных лекарств. Существует даже диета аутоиммунного протокола (АИП), которая уже по одному своему названию заставляет задуматься, что вам следует ее соблюдать.

СВЯЗАННЫЙ: Может ли палеодиета помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями? Взгляд на его возможное влияние на 5 состояний

При аутоиммунных заболеваниях организм ошибочно атакует собственные ткани, вызывая повреждения. Диета по аутоиммунному протоколу воздействует на воспаление в кишечнике, которое, как полагают, связано с аутоиммунным заболеванием. В частности, считается, что диета AIP лечит иммунную систему и слизистую оболочку кишечника, воздействуя на воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит.

Некоторые считают диету по аутоиммунному протоколу такой же, как диету Палео. Вы также увидите AIP, называемый «версией» диеты Палео. Некоторые говорят, что это более строгая версия палео-диеты. Принцип диеты AIP заключается в том, что аутоиммунные заболевания вызваны «дырявым кишечником» или измененной кишечной проницаемостью. При синдроме «дырявого» кишечника пища просачивается через крошечные отверстия в кишечнике, вызывая реакцию — на самом деле чрезмерную реакцию — со стороны иммунной системы.

СВЯЗАННЫЕ С: 6 продуктов, которых следует избегать при ревматоидном артрите

Соблюдая диету AIP, вы едите продукты, богатые питательными веществами, и избегаете продуктов, которые считаются провоспалительными. Цель диеты — не спровоцировать аутоиммунную реакцию иммунной системы. Краткое изложение целей: избегать раздражения кишечника пищей, залечивать дыры в кишечнике и уменьшать воспаление и другие симптомы аутоиммунных заболеваний.

Диета по аутоиммунному протоколу была приписана Лорен Кордейн, доктору философии, ученому, который обнаружил, что определенные продукты могут иногда вызывать воспаление у людей с аутоиммунными заболеваниями. Автор Робб Вольф изложил аутоиммунный протокол в своей книге «Палеорешение», представив его как элиминационную диету. Сара Баллантайн, доктор философии (также известная как «Палео-мама»), заинтересовалась аутоиммунным протоколом, исследовала научные обоснования, лежащие в его основе, и написала об этом в своей книге «Палео-подход». Доктор Баллантайн считается ведущим экспертом по аутоиммунному протоколу.

Диета AIP позволяет есть:

Диета АИП не позволяет есть:

Исследователи изучают роль диеты в синдроме повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунных заболеваниях, по крайней мере, с 2012 года, согласно прошлым исследованиям и более современным исследованиям, таким как статья, опубликованная в 2017 году в Frontiers in Immunity, предполагающая, что у некоторых людей синдром повышенной кишечной проницаемости может быть связано с развитием аутоиммунных заболеваний. Но до сих пор нет убедительных клинических исследований роли диеты в синдроме повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунных заболеваниях.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале FEBS Letters, «Ревматоидный артрит — это многофакторное заболевание, в котором участвуют как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. Среди генетических факторов наибольший риск представляют аллели человеческого лейкоцитарного антигена (HLA), а среди факторов окружающей среды курение и инфекции Роль гормонов и изменения иммунной системы во время старения также связаны с патогенезом ревматоидного артрита Все факторы, влияющие на РА, также влияют на микробный состав кишечника Микробиом кишечника обеспечивает связь между всеми факторами, влияющими на РА Человек может содержать основной микробиом кишечника, а некоторые виды могут сокращаться или расширяться в зависимости от воздействия различных факторов окружающей среды, тем самым влияя на иммунную систему локально в кишечнике, а также на адаптивную иммунную систему».